Вакцинация против папилломавирусной

 

 

                                  инфекции

                                   

                                 Вирус папилломы человека (ВПЧ)

ВПЧ относится к инфекциям, передаваемым половым путем. За последнее десятилетие количество инфицированных больных в мире увеличилось более чем в 10 раз. Передача ВПЧ сексуальному партнеру происходит у 46-67% больных, при этом у гомосексуалистов - в 5-10 раз чаще, чем у гетеросексуалов. Настораживают сообщения об обнаружении ВПЧ в амниотической жидкости беременных, возрастании частоты папилломавирусных поражений гортани и бронхов у детей, что свидетельствует об инфицировании вовремя беременности и родов. Возможен также перенос ВПЧ от родителей к детям [1].

ВПЧ относится к ДНК-содержащим вирусам, обладает тропностью к эпителию и способен пер­систировать в эпителии нижних отделов половых путей длительное время, что обусловливает высокую частоту рецидивирования инфекции.

К факторам риска развития и персистенции ВПЧ-инфекции относятся: сексуальная активность (раннее начало половой жизни, большое количество партнеров, частые половые контакты), другие инфекционные заболевания генитального тракта, молодой возраст, курение, алкоголь, многочисленные беременности. Имеют значения также эндогенные факторы: эндометриоз, авитаминоз, иммунодефицит и др.

                                                            Профилактика ВПЧ-инфекции.

                                                                             Вакцинация

Самой эффективной мерой в профилактике любой инфекции, в том числе генитальной, признана вакцинация. После многолетних клинических испытаний в мире и в нашей стране зарегистрированы две вакцины против ВПЧ: в 2006 г.- четырехвалентная (Гардасил) и в 2008 г. - двухвалентная (Церварикс). Обе вакцины рекомбинантные, содержат капсидные белки 11 вирусов папилломы человека соответствующих типов [8, 9]. Для четырехвалентной вакцины - четыре типа ВПЧ (6, 11, 16 и 18), для двухвалентной - два типа (16 и 18). Белки вирусов получены методом генной инженерии. Вакцины не содержат живых вирусов, ДНК вирусов, то есть не могут ни вызывать саму инфекцию, ни встраиваться в геном клетки, трансформируя ее, как это делает сам вирус папилломы человека. Принцип защиты против ВПЧ заключается в следующем: вакцины индуцируют образование нейтрализующих антител, которые при столкновении с вирусом присоединяются к его капсиду и блокируют проникновение вириона в клетку хозяина [10]. Длительную защиту обеспечивает наличие иммунологической памяти. Таков принцип действия большинства вакцин против других инфекций (например, похожей вакцины против гепатита В). Цель любой вакцинации, в т.ч. и от папилломавирусной инфекции,- предотвратить инфицирование путем индукции нейтрализующих антител и активации В клеток памяти, которые обеспечивают надежную и длительную защиту [11]. Как было показано в исследованиях квадривалентной вакцины, даже при снижении уровня антител не происходит прорыва заболевания за счет наличия клеточной памяти: в течение 5 лет не было ни одного случая предраковых изменений шейки матки или генитальных кондилом у вакцинированных женщин [11, 12]. В случае с ВПЧ-инфекцией необходимо знать, что перенесенная папилломавирусная ин­фекция не приводит к защите в будущем. А после вакцинации индукция иммунного ответа превосходит естественный ответ на ВПЧ-инфекцию в несколько раз [10,13-15].

 

                                                                  Безопасность вакцинации против

                                                                         папилломавирусной инфекции

Каждая вакцина, прежде чем получить регистрацию, проходит несколько фаз клинических исследований, основная цель которых - оценить эффективность и безопасность вакцины. III фаза клинических исследований проходит с участием людей-добровольцев. Почти 50 тыс. человек участвовали в исследованиях вакцин против ВПЧ: около 30 тыс. женщин и мужчин - четырехвалент­ной вакцины, около 20 тыс. женщин - двухвалент­ной вакцины [16]. В ходе этих исследований, продолжавшихся более 5 лет, была доказана не только близкая к 100% эффективность, но и безопасность вакцинации против ВПЧ. Это значит, что тщательно зафиксированные побочные реакции после прививок были незначительны, а в дальнейшем изме­нения со стороны внутренних органов, в том числе репродуктивных, не зарегистрированы. Наиболее частыми реакциями (до 10% всех привитых) являются покраснение, боль и припухлость в месте введения вакцины, что считается ожидаемой реакцией на инъекцию. Из них большинство — легкой степени тяжести. В инструкции к применению [8, 9] также указаны нежелательные явления, которые сообщались населением добровольно в любые отдаленные сроки после проведения вакцинации: лимфаденопатия, головокружение, идиопатический полирадикулоневрит, головная боль, обморок, тошнота, рвота, артралгия, миалгия, атаксия, усталость, дискомфорт, бронхоспазм, крапивница, а также реакции гиперчувствительности, включая анафилактические [8]. Сравнение частоты возникновения подобных симптомов у привитых по сравнению с непривитой популяцией позволяет отвергнуть их связь с ВПЧ-вакцинацией. Как известно, все вакцины, в т. ч. против ВПЧ, производятся сериями, каждая из которых тщательно проверяется, проходит множество тестов на безопасность, а производство ВПЧ-вакцин соответствует строгим мировым стандартам и подвергается контролю со стороны надзорных организаций. В США таким контрольным органом является FDA (Food and DrugAdministpation). Это управление анализирует отдельно нежелательные явления, типичные или не типичные для каждой серии четырехвалентной вакцины, производимой в США. С момента лицен­зирования квадривалентной вакцины FDA не выявлено ни одной опасной серии [17].

Влияет ли вакцинация

                                                                    на репродуктивную функцию?

 

«Грядет стерилизационная вакцинация жен­\щин. Уничтожение наших детей! Под видом «новой вакцинации» в 2011 году. Прививка рассчитана на девушек 12-30 лет», - читать листовки, распро­страняемые организацией под названием «Русское благотворительное общество» во многих регионах нашей страны, просто страшно, даже несмотря на отсутствие ссылок на исследования, подтверждающие данные, изложенные в листовке. При такой антипрививочной пропаганде медицинским работникам нужно самим, прежде всего, понимать суть вакцинации вообще, и ВПЧ-вакцинации в частности. Если врачи, средний медицинский персонал будут грамотно подходить к насущным проблемам современного здравоохранения, антипрививочное настроение населения можно быстро «победить» убедительными и доказанными фактами, научными доводами. Ведь до сих пор и обыватели, и даже медицинские работники связывают желтуху новорожденных с прививкой против гепатита В, проводимую в родильном доме, что абсолютно неверно. Также получается и с вакцинацией против ВПЧ. Если вакцина против инфекции, передающейся половым путем, значит можно ее ассоциировать с влиянием на репродуктивную функцию. От непонимания сути вакцинального процесса и рождаются все страхи о выкидышах, бесплодии и других негативных действиях ВПЧ-вакцинации.

Опровержением слухов сейчас приходится заниматься специалистам не только нашей страны, но и ученым страны-производителя (США) первой вакцины против ВПЧ. В ходе многолетних исследований были получены следующие данные. По этическим соображениям не проводилось специальных исследований ВПЧ-вакцин на беременных женщинах, однако изучение подобного действия на крыс женского пола не выявило негативного влияния на фертильность или на плод. Конечно, исследования на животных не всегда следует экстраполировать на людей, поэтому применение ВПЧ-вакцин во время беременности не рекомендуется. Тем не менее, непреднамеренное введение вакцины иногда случается: в течение 2006-2008 гг. было сообщено о 863 случаях введения квадривалентной вакцины во время беременности в США, Канаде, Франции. В результате проспективного наблюдения за этими беременностями выявлено, что частота спонтанных абортов составила 6,9% (в общей популяции - 15% ); гибели плода - 1,5% (соответствует частоте аналогичной патологии в популяции); врожденных аномалий - 2,2% (в общей популяции - 2,67% [Соггеа, 2007] Таким образом, в результате анализа не было выявлено негативного влияния ВПЧ-вакцинации как на течение и исход беременностей, так и репродуктивную функцию в целом. Такой результат был прогнозируемым, ведь вакцины не содержат ни живой вирус папилломы человека, ни ДНК вируса. Вакцины не могут взаимодействовать с клетками репродуктивных, эндокринных и других органов вакцинируемого, кроме иммунных клеток организма.

 

 

                                                                     Заключение


 

На сегодняшний день ВПЧ-вакцины зарегистрированы и с успехом применяются более чем в 130 странах мира, в том числе США, Канаде, Франции, Германии, Финляндии и других развитых странах. Во многих из них ВПЧ-вакцины включены в национальные иммунизационные программы наравне с прививками от кори, дифтерии, столбняка и других опасных инфекций. Использование огромного количества доз (только для четырехвалентной вакцины - более 60 млн, по состоянию на 2011 г.), тщательный мониторинг нежелательных явлений позволяют с уверенностью говорить о безопасности вакцинации против ВПЧ-инфекции. Доказанная высокая эффективность и огромная роль вакцин в борьбе с тяжелым недугом - цервикальным раком дает все основания прервать цепочку негативных мифов и направить все усилия на включение ВПЧ-вакцинации и в Национальный календарь прививок РФ

 

 

 

 

Помните волшебный аромат имбирных пряников? Имбирь отличается специфическим запахом с освежающей, чуть сладковатой ноткой, а на вкус он острый и слегка горьковатый. Наряду с популярным молотым им­бирем в продаже бывает и свежий зеленый имбирь, и крупные сушеные куски корня. Однако имбирь - это не только кулинарная приправа... Это удивительное растение известно человеку с глубокой древности. Но все ли мы знаем о его разнообразных полезных качествах?

                                                      Слово лекарю

 

Действие имбиря на ор­ганизм очень разнообразно. Он укрепляет иммунитет, тонизирует систему кровоо­бращения, препятствует об­разованию тромбов, преду­преждает инсульт и инфаркт. Давно известно благотвор­ное воздействие имбиря и на желудочно-кишечный тракт: он улучшает пищеварение, стимулирует образование желудочного сока, восста­навливает слизистую желуд­ка, благотворно действует на слабый и так называемый «нервный» желудок, особен­но при отсутствии аппетита или метеоризме. Еще древ­ние греки боролись с по­следствиями обильных пир­шеств, заворачивая, имбирь в хлеб. Считалось, что эта пряность не позволяет чело­веку толстеть и губительно действует на кишечных пара­зитов. Китайские лекари по­лагают, что имбирь помогает нейтрализовать вредное воз­действие животных белков. А в аюрведе рекомендуется перед обедом употреблять чайную ложку натертого им­биря с лимонным соком и щепоткой соли. Такая смесь стимулирует пищеварение и помогает избавиться от ток­синов, накопившихся в пи­щеварительном тракте.

Очень полезен и прост в приготовлении имбирный чай: полчайной ложки мо­лотого имбиря следует за­лить стаканом кипятка, на­стаивать 15 минут, затем процедить и добавить мед. Чай этот особенно хорош после тренировки: выпьешь одну-две чашечки горячего имбирного чая, прогреешь­ся - и сразу силы прибав­ляются. Этот чай вызывает тепло в теле и потоотделе­ние, поэтому помогает при простуде. Если сухой, разди­рающий горло кашель не дает уснуть по ночам, попробуйте выпить чашку такого чая. Он облегчит отделение мокроты, успокоит кашель и уменьшит раздражение горла.

С древних времен известна способность имбиря избав­лять от приступов тошноты. Китайские моряки жевали его корень, чтобы меньше стра­дать от морской болезни. Им­бирь также способен снизить тошноту после операции или химиотерапии. Правда, в этом случае надо помнить, что он может уменьшить сверты­ваемость крови, что не всегда желательно.

Доказано, что имбирь - мощное средство профилак­тики онкологических забо­леваний. В этом случае его хорошо сочетать с зеленым чаем: заваривая зеленый чай, рекомендуется бросить в него щепотку молотого корня.

Впрочем, имбирь, как и все острые приправы, нужно ис­пользовать в меру. Например, страдающим хроническим хо­лециститом следует помнить, что неумеренное употребле­ние имбиря может вызвать обострение болезни.

Эфирное масло имбиря применяется в медицине и пар­фюмерии. Оно имеет светло-желтый цвет и теплый пряный аромат. Это масло используют для ароматических ламп и при массаже, а при воспалениях горла - для ингаляции. Вти­рание имбирного масла прак­тикуется при обморожениях, артрите, болях в суставах и растяжении связок, ревматиче­ских и мышечных болях.

С древних времен имбирь известен и как средство, кото­рое повышает половое влече­ние у мужчин и даже излечи­вает импотенцию.

Классический рецепт имбирного чая

1,2 л воды, 2ст. л. мел­ко натертого имбиря, 6 ст. л. сахара (по вкусу), лучше тростникового,щепотка молотого черного перца, 4 ст. л. лимонного или апель­синового сока, нарубленные листья мяты (по желанию).

Обладает согревающим, стимулирующим действи­ем, рекомендуется прини­мать его в зимнее, холодное время года. Улучшает кро­вообращение и циркуляцию лимфатической системы, стимулирует желудочно-кишечный тракт. Выводит из организма шлаки.

Обладает саттвичной природой, способствует улучшению умственной де­ятельности.

В закипевшую воду бро­саем натертый имбирь. До­бавляем и растворяем сахар. Кипятим несколько минут, потом процеживаем и до­бавляем черный перец и ли­монный (апельсиновый) сок. Подавать обязательно горячим!

Важно:

1. Если вы простужены и хотите использовать имбир­ный чай как лекарство, то кипятите воду с натертым имбирем 10 минут с откры­той крышкой.

2. Если вместо свежего имбиря используете моло­тый сухой, то уменьшите его количество вдвое и ки­пятите на медленном огне 20 минут.

Если вы хотите подавать его как прохладительный напиток, добавьте кубики льда.

Вместо сахара можно использовать мед. Не реко­мендуется добавлять мед в очень горячую воду.

 

 

 

 

                               Гранат для здоровья

Гранаты пока еще не при­жились в средней полосе, что вызывает большое сожаление всех сторонников естественных методов лечения. Ведь эти пло­ды, произраставшие, по мнению некоторых историков, в раю, обладают широким спектром целебного воздействия на орга­низм. Так что вполне возможно, что Ева протянула Адаму вовсе не-яблоко, а гранат. И хотя са­доводы не могут похвастаться собственным урожаем грана­тов, а их стоимость на рынках довольно высока, все равно есть смысл хоть иногда побаловать себя сочным гранатом - он мо­жет помочь при самых разных проблемах со здоровьем.

Очень полезно употреблять гранаты при повышенном уров­не холестерина, при сердечно-сосудистых проблемах, при

заболеваниях суставов, почек и печени, сбоях в пищеварении, при климаксе, при сниженном уровне гемоглобина. Причем пользу могут принести не только зернышки, но и белые перегород­ки, которыми они отделены друг от друга. Их рекомендуется под­сушивать и добавлять к чайной заварке, так как они обладают успокоительным эффектом и по­могают бороться с бессонницей. А кожуру можно заваривать, по­лучая прекрасное противовос­палительное полоскание для полости рта и горла (таким же воздействием обладает разбав­ленный гранатовый сок).

Кроме того, кора граната дав­но считается эффективным сред­ством против диареи, особенно если она вызвана патогенными бактериями: ее измельчают и принимают на кончике ножа ввиде порошка трижды в день (детям дают разведенный грана­товый сок). Однако очень важ­но помнить, что кожура граната содержит алкалоиды, которые могут быть опасны при передо­зировке. Поэтому прежде чем начинать «гранатовое лечение», нужно посоветоваться с врачом и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку.

Отваром граната хорошо ополаскивать волосы, особен­но склонные к жирности, - они будут меньше пачкаться и луч­ше расти. Между прочим, це­лебным воздействием обладают даже косточки, при регулярном употреблении они способны уменьшить колебания гормо­нального фона, что снижает интенсивность предменструаль­ного синдрома и климактериче­ских недомоганий.

 

 

От ангины и тонзиллита

 

 

 

Пучок лука. Очистить головку репчатого лука, за­тем пропустить ее через мясорубку и тут же отжать сок. Принимать его свеже­отжатым по одной чайной ложке три-четыре раза в день при ангине.

Отвар шишек ели. Сто граммов незрелых семен­ных шишек ели (собирают их в июне - сентябре) залить половиной литра кипяче­ной воды, варить тридцать минут при слабом кипе­нии, настоять три-четыре часа и процедить через три-четыре слоя марли. По­лучается коричневая жид­кость с хвойным запахом и вяжущим вкусом. Ее следу­ет подогреть до тридцати пяти-сорока градусов и ис­пользовать для полосканий полости рта и горла при их заболеваниях.

Медовый раствор. По­лоскать тридцатипроцент­ным водным раствором меда три-четыре раза в день полость рта и ротоглотки при ангинах, хроническом тонзиллите,заболеваниях языка и десен.

Полоскание из трав. Приготовить сбор, сме­шав зверобой продыряв­ленный (тридцать грам­мов), ромашку аптечную (цветки, тридцать грам­мов), календулу лекар­ственную (цветки, двад­цать пять граммов), лен посевной (семена, пят­надцать граммов). Одну столовую ложку сухой из­мельченной смеси залить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипят­ка, настоять тридцать - сорок минут и полоскать горло теплым настоем четыре-шесть раз в день при ангине. В заключение процедуры выпить один-два глотка.

 

 

 

                                Как защититься от простуды

Больше всего сезонным заболеваниям, особенно простудным, подвержены дети дошкольного возраста и пожилые люди, те, кто много курит, и женщины-каждый месяц в определенный пери­од их иммунитет резко сла­беет. Именно в критические дни легко простудиться или подхватить инфекцию. Как защитить себя от простуды?

На вашем столе посто­янно должны быть фрукты, овощи, лук и чеснок. Запах чеснока или лука исчезнет, если полоскать рот чаем с лимонным соком. Не люби­те чеснок и лук? Как только почувствуете, что начинает­ся простуда, проглотите как таблетку на ночь чайную ложку раздавленного чесно­ка с медом и запейте теплым чаем с лимоном. Запаха не будет, и иммунитет станет крепче.

Вместо обычного чая пейте травяные и ягодные напитки, настаивая их в тер­мосе. В него можно поло­жить мяту, лимон, ягоды ши­повника, смородину, малину, бруснику и листья этих рас­тений, а также яблоневый и липовый цвет.

В шиповнике очень много витамина С, хорошо извест­ного своим противопростуд­ным действием. Однако для нормального усвоения этого витамина требуются белки, поэтому ешьте мясо и молоч­ные продукты. Но не колба­су и полуфабрикаты и не мо­локо длительного хранения - эти продукты вряд ли спо­собны помочь организму в холодное время. Покупайте мясо целым куском и готовь­те вкусные мясные блюда сами, а молочные продукты лучше покупать домашние, деревенские.

Женьшень, эхинацея и элеутерококк тоже помогут справиться с инфекция­ми, защитят от простуды и укрепят иммунитет, но их нельзя использовать гипертоникам - эти рас­тения повышают артери­альное давление.

Заметили, что начина­ется простуда? Пока не размножились вирусы, начните закапывать в нос интерферон - по 5 капель через каждые 3-4 часа или сок алоэ, полоскайте горло отварами и настоями шал­фея, календулы, эвкалипта, ромашки, прополиса всем, что есть под рукой.

Остановить надвигаю­щуюся простуду помогает душ от насморка. Он и про­греет, и помассирует, и очи­стит гайморовы пазухи.

Просто на пазухи носа, с одной и другой стороны, поочередно направляйте мощную струю теплой, но не горячей воды.

Массаж шеи стимули­рует работу миндалин, активизирует кровоо­бращение, избавляет от гнойных пробок и предот­вращает их появление. Нужно легко, точечно массировать область за ушами и шею под челю­стями, надавливая на эти области и совершая кру­говые движения.

Именно в холодное время обостряется хронический тонзиллит. Он часто закан­чивается опасной формой ангины, хроническим брон­хитом и провоцирует воз­никновение других хрони­ческих заболеваний. Врачи открыто говорят о том, что медицинского лечения не­достаточно, и рекомендуют при обострениях полоскать горло отварами и настоями календулы, эвкалипта, коры дуба. Очень помогает сма­зывание миндалин и горта­ни соком алоэ с медом или маслом чайного дерева.

 

 

Какая часть тела в зимние холода мерзнет особенно часто?

Конечно же ноги - в морозы даже самая теплая обувь зачастую не способна уберечь их от холода. Однако бывают люди, у которых ноги мерзнут даже в самую жаркую погоду, когда плавится даже термометр.

 

                          Если мёрзнут ноги

Если вы относитесь к этой части человечества, то стоит проявить заботу о собствен­ном здоровье и провести хотя бы небольшую диспансери­зацию. Тем, у кого постоянно мерзнущие конечности покры­ты сосудистыми звездочками и отчетливо проступающими венами, необходимо навестить флеболога - возможно, это дает о себе знать варикозное расши­рение вен. Тем, у кого стопы сильно отекают, наблюдается усталость и одышка даже при небольшой физической нагруз­ке, нужно обязательно загля­нуть к кардиологу - вероятны сердечно-сосудистые пробле­мы. А тем, у кого к тому же снижена чувствительность не­которых участков кожи или бы­вает температура ниже нормы и замедленный пульс, хорошо бы проконсультироваться с эндо­кринологом, ибо так могут про­являть себя проблемы с щито­видной железой. И независимо от того, выявлена или нет при­чина «повышенной зябкости», необходимо срочно расставать­ся с вредными привычками. Ку­рение и пристрастие к алкого­лю серьезно осложняют работу сердечно-сосудистой системы, о неполадках в работе которой как раз и свидетельствуют холодные ноги. Провоцирует спазмы со­судов и крепкий кофе, так что от него тоже стоит отказаться хотя бы на время холодов.

Для тренировки сосудов очень полезно делать контраст­ные водные процедуры. На­чинать можно с прохладного душа, направленного на стопы. Улучшить кровообращение по­могает растирание стоп, его же-лательно делать дважды в день - утром и вечером.

Составляя свое меню, обра­тите внимание на сухофрукты, миндаль, овсяную кашу - эти продукты в больших количе­ствах содержат железо, нехватка которого приводит к падению уровня гемоглобина, что часто и является причиной повышенной зябкости.

Чтобы предотвратить нару­шение кровообращения, в тече­ние дня, если вы проводите его за компьютером, постарайтесь несколько раз в день делать хотя бы небольшую разминку.

Позаботьтесь о правильной об­уви и одежде: зимние сапоги долж­ны быть достаточно просторными, чтобы не пережимать сосуды. А две пары носков всегда лучше, чем одна. То же самое относится и к любой зимней одежде.

Нормализовать кровообра­щение, если вы очень замерзли, помогают теплые ножные ван­ночки с добавлением корицы или гвоздичного масла. Согрева­ющим эффектом обладает поро­шок имбиря - его разводят водой до кашицеобразного состояния и втирают в стопы. Можно обой­тись и простыми народными средствами: насыпать в носки горчичный порошок или моло­тый красный перец, а можно смочить водкой хлопчатобумаж­ные носки и поверх них надеть шерстяные. Но нужно помнить, что тепловые процедуры при не­которых проблемах со здоровьем противопоказаны, поэтому при­бегать к ним можно только после консультации с врачом. В любом случае злоупотреблять посто­янным согреванием мерзнущих ног не стоит, наоборот, нужно как можно чаще ходить босиком, особенно летом по природным поверхностям.

                                       Сало как лекарство

Словосочетание «целебное сало» многим может показать­ся анекдотичным, этот заме­чательный продукт давно уже приобрел отчетливую отрица­тельную репутацию. На самом деле он не так уж и вреден. Его даже можно употреблять внутрь с пользой для организ­ма, поскольку в нем содержат­ся полезные жирные кислоты, в том числе и особо ценная арахидоновая, которую трудно найти в других продуктах, и лецитин - вещество, очень по­лезное для сосудов. Главное - нужно помнить о чувстве меры, все-таки сало очень калорийно, поэтому позволить себе можно лишь небольшой полупрозрач­ный кусочек.

А еще сало можно исполь­зовать в качестве экстренного анальгетика при зубной боли, прикладывая его к месту особой болезненности - через двадцать минут должно наступить об­легчение (только визит к стома-тологу оно не отменяет).

При заболеваниях суста­вов из сала можно приготовить целебную мазь, прокрутив его через мясорубку и смешав с не­большим количеством меда или растопив на водяной бане до по­лучения смальца. Полученнуюмассу накладывают на больные суставы и прикрывают шерстя­ной тканью, оставляя на ночь.

Топленое сало с добавлени­ем нескольких капель пихтово­го масла является эффективным средством от простуды, при каш­ле им на ночь смазывают грудь и спину.

Сало хорошо добавлять в го­рячие напитки, например в чай - оно превращает его в лечебно-профилактическое средство от простудных заболеваний.

В смеси с толченым чесноком топленое сало используют для удаления бородавок (сала долж­но быть в два раз больше, чем чеснока, повязку следует менять раз в сутки).

                                           

 

                                             Сборы от гриппа и

                                                      простуды

 Отвар листьев ежевики. Три столовые ложки сухих измельченных листьев еже­вики сизой залить половиной литра кипяченой воды, варить на слабом огне семь-десять минут, настоять полчаса-час, процедить. Пить по половине стакана два-три раза в день.

Настой бузины чёрной с мёдом. Одну столовую лож­ку бузины черной залить ста­каном крутого кипятка, вы­держать пятнадцать минут на кипящей водяной бане, затем снять и дать охладиться при комнатной температуре. Через тридцать - сорок минут настой процедить, добавить одну сто­ловую ложку меда, размешать. Принимать по четверти стака­на два-три раза в день как по­тогонное средство.

Чеснок с мёдом. Зубчики чеснока очистить, натереть на мелкой терке и смешать по­полам с медом. Принимать по одной чайной ложке, запивая теплой водой, два раза в день при гриппе.

Настой зверобоя с мёдом. Две столовые ложки сухой из­мельченной травы зверобоя залить в термосе стаканом ки­пятка, настоять один-два часа,  процедить, развести мед по вкусу. Пить настой теплым по половине стакана два-три раза в день.

Настой алтея. Три столо­вых ложки сухого измельчен­ного корня алтея залить тремя стаканами холодной кипяченой воды, настоять восемь - двенад­цать часов, процедить. Пить по четверти стакана четыре-пять раз в день как противовоспа­лительное и отхаркивающее средство.

 

 

 

 

Рецепт

                                                             от сильного кашля

 

Пропустите через мясорубку 500 г репчатого лука, залейте1 л воды, всыпьте 2 стакана сахарно­го песка и кипятите на медленном огне 1,5 - 2 часа. За 2-3 минуты до окончания варки положите 5-6 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Затем снимите с огня, немного остудите, процедите. Принимать это снадобье нужно за 15 минут до еды и на ночь: детям от 6-ти меся­цев до 2-х лет - по 1 чайной ложке, от 2-х до 6-ти лет -по 1 десертной ложке, взрослым и детям старше 6-ти лет - по 1 столовой ложке.

И ангину можно вылечить за 2 дня, даже гнойную. Возьмите 4-6 цветков календулы на 1 ста­кан кипяченой воды, настаивай­те 10-20 минут и полощите горло каждый час.

 

 

Немеют кисти или стопы?

 

Делайте ванночки с травами - шалфеем, мятой, листьями грецкого ореха, березы и большого лопуха. Возьмите по 1 столовой ложке трав и листьев, залейте кипятком до состоя­ния густой кашицы, добавьте 5 - 6 столовых ложек соли. Опу­стите руки на 30 минут, затем на всю ночь наденьте перчатки или теплые носки, если немеют стопы. Курс лечения -10-15 ванночек.

Еще одно хорошее средство. Сырые подсолнечные семеч­ки хорошенько нагрейте и перебирайте пальцами 15 - 30 ми­нут.

 

 

 

 

 

 

Свекольная аптека

 Свекла является неотъемле­мым компонентом традицион­ной русской кухни. Однако мы часто забываем, что с ней не только отлично получаются бор­щи и винегреты, но и лекарства от различных болезней.

Употреблять в пищу блюда со свеклой рекомендуется регу­лярно всем, кто хочет, чтобы в организм поступала тщательно выверенная природой компо­зиция полезных микроэлемен­тов. Причем они сохраняются в свекле до следующего урожая, поэтому весной она становится отличным средством от авита­миноза. А на протяжении всего года она готова принести пользу тем, у кого проблемы с пищева­рением и склонность к запорам, а также мужчинам при воспа­лении предстательной железы. Появились научные данные, что свекла обладает также антикан­церогенным эффектом и способ­ствует профилактике атероскле­роза. Однако важно помнить, что при воспалительных заболева­ниях желудочнокишечного трак­та в стадии обострения свекла противопоказана.

При насморке можно закапы­ вать свежеотжатый или слегка забродивший свекольный сок в нос.

При ангине и других заболе­ваниях горла из свеклы можно приготовить противовоспали­тельное средство для полоска­ния, если в стакан свежеотжа­того сока добавить столовую ложку 6-процентного уксуса.

При головной боли к вискам можно приложить кружочки свеклы. А ее свеженатертую мякоть прикладывают к ранам, язвам и трофическим язвам. Ускоряют заживление также повязки, пропитанные свеколь­ным соком. Ломтик корнеплода можно положить и на больной зуб, если он неожиданно дал знать о себе, а до стоматолога добраться невозможно.

При гипертонии помогает употребление свекольного сока, смешанного в равных пропор­циях с медом, - по 0,5 стакана трижды в день.

При анемии рекомендует­ся регулярно принимать смесь свекольного и морковного со­ков в равных соотношениях, что способствует повышению уровня гемоглобина.

 

 

 

Продукты

Бананы. Содержат серото­нин, который улучшает контакт между нервными волокнами и нервными клетками.

Шоколад. В нем находят­ся теобромин и метилксантин, повышающие сексуальность. Шоколад помогает мозгу выра­батывать триптофан - сырье для серотонина - гормона радости.

Хлеб и сахар. Содержат глю­козу, необходимую для питания мозга и умственной работы.

Бобовые(горох,чечевица, фасоль). Овощи и фрукты. В них находится много балласт­ных веществ, ограждающих организм от отложения слишком большого объема холестерина - это улучшает настроение.

Рыбий жир, оливковое мас­ло, соя, чеснок.

Уменьшают количество холе­стерина в крови, активизируют работу кишечника - это положи­тельно влияет на настроение.

Икра, омары, раки.Устри­цы, говяжьи и свиные мозги.

Эти продукты повышают холестерин, но этот холесте­рин полезен для организма - он активизирует выработку гормонов надпочечников и половых желез, что повыша­ет сексуальность и поднимает настроение.

Мясо, рыба, субпродукты Дефицит витамина В6, кото­рый ускоряет кроветворение и белковый обмен, вызывает ане­мию и депрессию.

Орехи, кукуруза, ягоды. Содержат много магния, кото­рый нужен для согласованной работы нервов и мышц. Этот элемент нейтрализует действие стресса на человека. Если чело­век получает достаточное его количество, он не унывает ни при каких обстоятельствах.

 

                                                Пряности для нашего здоровья

 

 

Майоран.Применяют при метеоризме, диареи заболева­ниях желчного пузыря. Залить 300 мл кипятка 2 чайными лож­ками сухой измельченной тра­вы, настоять 10 минут и пить по полстакана 3 -4 раза в день за 10 минут до еды. Курс лече­ния - 2 недели, перерыв 5 дней. Для полного выздоровления может понадобиться несколько курсов.

Розмарин. Помогает при пан­креатите. Его нужно заваривать как чай: 1 чайная ложка на стакан кипятка. Пить в течение дня.

Анис. Пряные звездочки включены в сборы для лече­ния болезней желудка и ки­шечника, желчного пузыря и поджелудочной железы. Они стимулируют, выделение желу­дочного сока.

Чтобы приготовить такое лекарство, 1 чайную ложку се­мян залить 200 мл кипятка и настоять в термосе в течение часа. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Лечебные свойства пряно­стей не ограничиваются рам­ками заболеваний ЖКТ. Они широко применяются и при многих других недугах.